Омлет белковый с овощами.
Омлет белковый с овощами (Диеты 5; 811; 15)
Цветную капусту отварить. Тертую морковь припустить в молоке. Овощи соединить, выложить на смазанную маслом сковороду, залить белками, смешанными с молоком, и запечь в духовом шкафу. Цветная капуста — 25 г, морковь — 30 г, сливочное масло—15 г, яйцо (белок) — 2 шт., молоко — 20 г.

Омлет белковый паровой с рисом. <-   Содержание   -> Омлет-драчена.