Насадка для сбора шерсти животных FURminator FURflex 137283   Шампунь для кошек без смывания Bio-Groom Klean Kitty Waterless   Миска для морской свинки Beeztees 801710 Cavia 

столько же ему надо выпить или съесть. А разве воду едят?
В том-то и дело, что едят. В мясе, в овощах, в хлебе — во всякой еде воды гораздо больше, чем «твердого материала». В мясе воды втрое больше, чем твердого вещества, а огу­рец почти целиком состоит из воды.
Огромное значение для распределения и обмена воды в нашем организме имеет обыкновенная поваренная соль. Чем больше в организме поваренной соли, тем больше в нем задерживается воды.
Два очень распространенных в природе элемента — натрий и хлор содержатся в поваренной соли. Поэтому она служит материалом для образования,соляной кислоты — неотъем­лемой части желудочного сока. Наконец, без соли пища пресна, безвкусна, и потому соль кладут даже в тесто для сладких кондитерских изделий.
Деятельность солей натрия в организме тесно связана с солями калия. Калий поступает в организм главным обра­зом с овощами и фруктами и играет большую роль при об­мене воды в тканях. Если поваренная соль удерживает воду, то соли калия наоборот способствуют ее выделению. Вот почему при заболеваниях, связанных с появлением отеков, врачи строят питание таким образом, чтобы снизилось со­держание солей натрия в пище и увеличилось количество калийных солей.
Очень важен для жизни нашего организма кальций. Наши кости состоят в основном из кальциевых солей. Достаточ­ное поступление кальция с пищей необходимо для правиль­ной работы нервной системы и сердца. Кальций помогает борьбе организма с болезнетворными микробами. Больше всего кальция содержится в молочной пище, нема­ло его и в овощах.
Молоко и овощи богаты фосфором. Фосфор необходим для роста и развития костей. Он входит в состав многих важ­ных белков, принимает участие почти во всех реакциях обмена веществ. Много фосфора содержится в нервной тка­ни, поэтому поступление фосфора с пищей необходимо для успешной умственной работы.
Железо организм использует для построения сложного белкового вещества — гемоглобина, составной части крас­ных кровяных телец. Это вещество обладает способностью соединяться с кислородом воздуха. Красные кровяные тель­ца, богатые гемоглобином, передвигаясь с током крови,